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体力テストや運動会の前に、「うちの子の50m走のタイム、平均と比べてどうなんだろう?」と気になった保護者の方へ。この記事では、スポーツ庁の最新調査に基づく学年別・男女別の平均タイムと、タイムの正しい読み方、速くなるための3つのポイントを紹介し...

体力テストの結果票を持ち帰ったお子さまを見て、「立ち幅跳び、この記録って平均と比べてどうなんだろう?」と気になった保護者の方へ。この記事では、スポーツ庁の最新調査に基づく学年別・男女別の平均値と、記録を伸ばす3つのコツ、家でできる練習メニ...

「運動会の徒競走、今年こそいい結果を見せてあげたい」「新子安のあたりで、放課後に通える運動の習い事はないかな」——神奈川区にお住まいの保護者の方から、そんなご相談をいただきます。 こんにちは、陸上スクールROSTIL（ロスティル）代表の中澤です。...

「辰巳や潮見のあたりで、子どもが走れる習い事はないかな」「平日の夕方に、体を思い切り動かせる場所を探している」——湾岸エリア東側にお住まいの保護者の方から、そんな声をいただきます。 こんにちは、陸上スクールROSTIL（ロスティル）代表の中澤です...

「運動会の前に、走り方をちゃんと教わらせたい」「湾岸エリアで、続けられる運動系の習い事を探している」——豊洲・東雲・有明エリアの保護者の方から、そんなご相談をいただくことが増えました。 こんにちは、陸上スクールROSTIL（ロスティル）代表の中澤...

「陸上を続けてきた経験を、何かに活かせないだろうか」 引退を考え始めた選手、競技と両立できる仕事を探す学生、体を動かす副業を探している社会人——陸上に打ち込んだ人ほど、この問いにぶつかります。 こんにちは、陸上スクールROSTIL代表の中澤です。...

「うちの子、足が速くなりたいって言うんです」——運動会の徒競走、休み時間の鬼ごっこ。子どもにとって「走るのが速い」は、自信そのものです。 こんにちは、陸上スクールROSTIL（ロスティル）代表の中澤です。私たちは東京・横浜の3拠点（有明・夢の島・...