小学生– category –

こんにちは。ロスティル陸上スクール代表の中澤優です。 私は走高跳でU20日本代表として世界選手権に出場し、現在は東京と横浜で小学生向けの走り方教室を運営しています。 毎年4月後半から5月にかけて、保護者の方からこんなご相談をよくいただきます。 ...

うちの子、足が遅いから…と諦めていませんか？元日本代表（走高跳U20日本記録保持者）が、小学生の足を速くする5つのコツを解説。家でできる練習メニューと、3ヶ月で50m9.2→8.5秒に縮めた指導法を公開。運動会前にぜひ。