Long Jump TOKYO
The Art of Elevation
Long Jump Club Est. 2025

これが、
本当の実力か。

走幅跳に特化した、本物の指導がある場所。

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— LONG JUMP TOKYO · 走幅跳専門クラブ SCROLL 7m84 · Headed by Kohdai Sakuma
Nº 001 — Concept

走幅跳に、
すべてを捧げる。Dedicated, entirely to the long jump.

ⅠConcept
2025
— Personal Record
ヘッドコーチ自己ベスト
Kohdai Sakuma, Personal record
— National Team Japan
U20 世界選手権 5位入賞
Former Japan National Team
— Specialization Only one
走幅跳、ただひとつに特化
Single-event discipline

走幅跳は、数センチの差を競う、もっとも繊細な競技のひとつ。
私たちは、その一点のために、場所と、指導と、時間を捧げる。

Nº 002 — Pain Points

こんな悩み、ありませんか。Does this sound familiar?

01
所属チームに走幅跳の専門コーチがいない。
U20世界選手権5位・自己ベスト7m84のヘッドコーチが、直接指導。本物の技術を、最初から。
02
記録がここ数年、まったく伸びていない。
助走・踏切・空中姿勢を分析。課題を言語化し、最短距離で記録更新へ。
03
独学でやっているが、これで合っているのか分からない。
型にはめず、一人ひとりの身体特性に合わせたアドバイスをする。感覚と論理の両軸で指導します。
04
部活だけでは、走幅跳専門の指導が受けられない。
走幅跳に特化した専門コーチが、他では得られない技術指導を提供。部活と両立しながら、本物の跳躍を身につける。
05
フィジカルトレーニングと跳躍練習の連動が難しい。
跳躍に必要な筋力と身体操作を、現場に即したプログラムとして一貫提供します。
Nº 003 — Reasons

選ばれる、
三つの理由。Three reasons, uncompromised.

ⅢReasons
for you
Ⅰ
— Specialization

走幅跳だけを、
教える場所。

総合陸上クラブではない。走幅跳、ただ一種目のために、場所・指導・時間を設計。他種目の指導と分散しない、純度の高い環境を提供します。

Ⅱ
— Authentic Coaching

元日本代表による、
直接指導。

ヘッドコーチ自身が自己ベスト7m84、U20世界選手権5位入賞の実績。一人ひとりに合わせた個別アドバイスで、あなたの跳躍を一段上へ。

Ⅲ
— Continuation

続けるという、
選択肢を。

中学・高校生が本気で走幅跳に取り組む場所。学校の枠を超え、同じ志を持つ跳躍者と共に、競技レベルを高める。東京における走幅跳の拠点。

Nº 004 — Head Coach

ヘッドコーチA long jump specialist with 7m84 PB.

ⅣCoach
Profile
— Portrait Nº 004 SAKUMA · KOHDAI
佐久間滉大ヘッドコーチ
— Head Coach · Since 2025

佐久間 滉大Kohdai Sakuma

Personal Best
7m84
— U20世界選手権 5位入賞
U20 World Championships 5th

走幅跳で自己ベスト7m84、100m10.70。U20世界選手権5位入賞、日本選手権4位、インターハイ優勝、東日本実業団優勝。スピードと跳躍を高次元で融合させる現代型ジャンパーとして、トップレベルの競技経験を礎に「Long Jump TOKYO」を設立。中学・高校生の跳躍者一人ひとりの体格・走力・空中動作と向き合い、感覚と理論の両輪で指導する。

PB
7m84（走幅跳 自己ベスト） ／ 100m 10.70
Achievement
U20世界選手権 5位 ／ 日本選手権 4位 ／ インターハイ 優勝 ／ 東日本実業団 優勝
2025
Long Jump TOKYO 設立 — ヘッドコーチ就任
Nº 005 — Program

四つのプログラム。Four pillars of training.

ⅤProgram
Four pillars
— Approach 01

助走技術Approach Run

スピードと正確性を両立する助走曲線の設計。ストライド長、加速パターン、踏切位置への収束を個別に最適化。ビデオ分析を用いて毎セッションで検証します。

curvestride patternacceleration
— Take-off 02

踏切強化Take-off

地面反力を最大化する踏切動作の構築。身体操作、接地時間、力の方向性を解剖。跳躍の質を決定する、最も繊細な局面を磨き上げます。

plyometricsground reactionblock
— Body Control 03

身体操作Body Control

跳躍に必要な身体の使い方を分解し、一つひとつ習得していく。走・跳・複合種目を横断して培った身体操作の知見を、一人ひとりの感覚と動きに落とし込む。

body awarenessmovementcoordination
— Conditioning 04

コンディショニングConditioning

試合で最高のパフォーマンスを発揮するための身体づくり。筋力・可動域・柔軟性を整え、競技期・準備期に応じて練習強度を調整。怪我のリスクを抑え、記録更新へ向かう土台を作る。

strengthmobilityrecovery
Nº 006 — Schedule

週間スケジュールWeekly schedule.

ⅥSchedule
Weekly
Day Time Session Venue
Wed 18:30 — 20:30 幅跳び専門ドリル & 跳躍練習Long Jump Drills / Jump Training 夢の島競技場
（雨天時：有明ブリリアランニングスタジアム）
Fri 18:30 — 20:30 幅跳び専門ドリル & 跳躍練習Long Jump Drills / Jump Training 夢の島競技場
（雨天時：有明ブリリアランニングスタジアム）
Nº 007 — FAQ

よくある質問Frequently asked questions.

ⅦFAQ
5 Questions
はい。走幅跳を「続けたい」「伸ばしたい」という意志があれば、経験の有無は問いません。中学から走幅跳を始めたばかりの方から、全国大会経験者まで、同じ環境で指導を受けていただけます。体験会では現在のフォームと目標を伺い、最適な入り方をご提案します。
能力に応じて小学5年生から入会可能です。学年・目標に応じて、個別に最適化されたメニューをご提供します。
中学・高校生が対象です。学年・競技レベル・目標に応じて、個別に最適化されたメニューをご提供します。平日夜の練習のため、学校の部活や勉強との両立もしやすい環境です。
もちろん可能です。学校や所属団体の活動と両立できるよう、セッション頻度を相談のうえ決定します。専門指導が得られる「セカンドオピニオン」としての活用も歓迎しています。他のクラブや学校チームに所属している場合は、所属先にご確認のうえご参加ください。
詳細は体験時にお伝えします。練習は夢の島競技場を中心に週2回（水・金 18:30〜20:30）実施。雨天時や施設利用不可の際は、有明ブリリアランニングスタジアムに移動して練習を行います。
Nº 008 — Contact

— Ready to fly higher?本当の限界は、
ここから先にある。

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