うちの子、運動神経が悪くて...
かけっこも、いつもクラスで後ろの方なんです。
運動会で足が遅いのを見るのが、見ていて可哀想で...
本人もだんだん運動を嫌がるようになってきて。
私も妻も、もともと足が速くなかったので...
遺伝だから、仕方ないですよね。
そう感じている保護者の方が、本当にたくさんいます。
足が遅いのは、才能でも、遺伝でもありません。
正しい姿勢、足の着き方、スタートの構え。
これらを知っているか・知らないかで、
子どものタイムは大きく変わります。
スポーツ庁の事業に参画し、自治体から指名され、競技の舞台で結果を出す。
ロスティルが選ばれてきた、3つの実績をご覧ください。
スポーツ庁が実施する全国の小学校へのアスリート派遣事業に、ロスティルのコーチが登壇。
2025年、北海道から長崎まで全国50校の小学校で出張授業を実施しました。
渋谷区が実施するスポーツ振興事業「渋谷区レガシー事業」に参画。
渋谷区立の小学校18校すべてで出張授業を実施しました。「自治体が、子どもたちの体育授業の担い手として選ぶ指導者」として認められています。
コーチ陣3名の個人レッスン
累計254件 全件が満点評価
走高跳U20日本代表・
走幅跳U20世界選手権5位
東京(有明・夢の島)
神奈川(新子安)
スポーツ庁関連事業はスポーツ庁が実施し、日本テレビが運営する全国学校派遣プロジェクト(通称:アスリーチ)です。渋谷区レガシー事業は渋谷区が実施し、日本テレビが運営に携わっています。保護者評価は外部の個人レッスン仲介プラットフォーム上の口コミ評価に基づきます(中澤コーチ91件・佐久間コーチ93件・佐藤コーチ70件、累計254件全てが★5.0/2025年4月現在)。
小学校・幼稚園・保育園からの出張授業のご依頼を多数いただいています。
「走り方」は教員が学校で教わる機会がほとんどなく、専門的な指導が求められる分野。
ロスティルでは、現場の先生方からも信頼される指導法をお届けしています。
コーチ陣3名すべてが、外部の個人レッスンプラットフォームで 累計254件・全件★5.0評価 を獲得。
一つの妥協もない、保護者の方からの満足度です。
腕振り・足の着き方・スタートの3つの基礎をわかりやすく教えてくれます。うちの子の課題だった『右腕の振りが小さくなる癖』や『つま先接地のコツ』、スタート時の体重のかけ方など、本人に合った指導が印象的でした。
とても爽やかで明るいコーチで、子供も最初から最後まで本当に楽しそうでした。1年生の子どもにもわかるように丁寧に説明してくださり、安心してお任せできました。
双子の6歳を見てもらいました。普段はあーでもないこーでもないと文句ばかりの子供ですが、今日は楽しいと話していました。来週、運動会で良い結果が出て自信がつくと良いです。
子供一人ひとりのレベルに合わせ、その子の特徴を的確に掴んで指導してくださり、とても満足しています。ロスティルに通うようになってから、走ることが大好きになりました。
先生方はとても丁寧です。個人個人に合わせてくださっているのを感じます。子どもが毎回楽しそうに通っています。技術が身につくだけでなく、自信を持てるようになったと感じています。
ロスティルに通い始めてから、陸上をさらに楽しんでいる様子が伝わってきます。コーチへの信頼感も強く、大満足です。子どもが「次のレッスンが楽しみ」と毎週言ってくれます。
個人レッスン口コミは、外部の個人レッスン仲介プラットフォームに投稿された実際の評価です(中澤コーチ91件・佐久間コーチ93件・佐藤コーチ70件、累計254件すべてが★5.0/2025年4月現在)。スクール生の声は当スクール在籍の保護者の方からいただいたコメントです。投稿者名はプライバシー保護のためイニシャル表記としています。
他の走り方教室とは、決定的に違う。
保護者の方に「ここで良かった」と言っていただける、5つの理由をお伝えします。
ロスティルのカリキュラムは、走高跳U20日本代表・自己ベスト2m22の中澤と、走幅跳U20世界選手権5位・自己ベスト7m84の佐久間という、トップレベルの競技経験を持つ2名が直接監修しています。
「速く走る」という動作を、世界基準のメソッドで言語化・体系化。小学生でも理解できる形に落とし込んでいます。
佐久間コーチが渡米先で選んだのは、米国アリゾナ州フェニックスを拠点とする世界トップクラスの陸上指導者集団 ALTIS(アルティス)。
ヘッドコーチは、元110mH世界記録保持者の Dan Pfaff(ダン・パフ)氏。100m元世界記録保持者の Maurice Greene(モーリス・グリーン)、ロンドン五輪走幅跳金メダリストの Greg Rutherford(グレッグ・ラザフォード)、2015年世界陸上走幅跳銀メダリストの Fabrice Lapierre(ファブリス・ラピエール)らを指導してきた、世界屈指の名将です。
現場の指導を担う佐藤コーチは、5つの専門資格を保有。日々のレッスンで、競技理論だけでなく、子どもの成長段階に合わせた身体の使い方・コミュニケーションを実践しています。
外部の個人レッスンでは、累計70件全てが★5.0評価。技術と人間性の両面で、保護者の方から高い信頼を得ています。
ロスティルでは、定期的に50m走のタイムを測定し、お子さまの成長をデータで記録します。「なんとなく速くなった気がする」ではなく、具体的な数字で成長を実感できる仕組みです。
数字が伸びれば、子どものモチベーションは一気に上がります。保護者の方にも、「ちゃんと結果が出ている」という安心感をお届けします。
プレゴールデンエイジ(5〜8歳)とゴールデンエイジ(9〜12歳)と呼ばれるこの時期は、神経系の発達が一生で最も活発になる、運動能力を伸ばす決定的な時期。この期間に身につけた身体の使い方は、その後の運動人生を大きく左右します。
だからこそロスティルは、低学年のうちから本物のメソッドに触れることを重視。技術指導が厳しすぎて運動嫌いにならないよう、コーチたちは爽やかで明るく、「次のレッスンが楽しみ」と感じる雰囲気を最優先しています。
気づかないうちに、速くなっている。それが、ロスティルが大切にしている指導哲学です。
この5つが、ロスティルが選ばれ続けている理由です。
「速くするために頑張る」のではなく、楽しんで取り組んでいるうちに、結果として速くなっている。
それが、ロスティルが目指す指導の理想形です。
子どもは 「やりなさい」と言われたこと よりも、「やりたい」と思ったこと の方が、何倍も上達します。
ロスティルでは、コーチが「教える」のではなく、子ども自身が「もっとやってみたい」と感じる仕掛け を大切にしています。
子どもには、それぞれ 「自分らしい走り方」 があります。それを無理に矯正すると、子どもは違和感と恐怖を感じます。
ロスティルは 「いつも通り」の動きを尊重しながら、その子に合った形で少しずつ最適化していきます。
ロスティルが指導するのは、陸上選手が日常的に行っているドリル。世界基準の動作を細分化し、小学生でも取り組める形に落とし込んでいます。
「子ども向けだから」と妥協した指導はしません。本物に触れるから、本物が身につく。これがロスティルの揺るがない方針です。
だから子どもは、「もう終わり?」と言いながら帰り、
家に帰って 「来週も行きたい」 と話してくれる。
その積み重ねが、結果として 「速い子ども」を育てていきます。
何をするんだろう?という不安を、事前に解消します。
ロスティルの60分レッスンは、子どもたちが楽しみながら本物の技術を身につける、6つのステップで構成されています。
※下記は構成の一例です。レッスン内容は当日のテーマや子どもたちの様子に応じて調整します。
元気よく集合して、コーチとあいさつ。今日のレッスン内容を簡単に共有します。
一人ひとりの体調や様子を確認してから、安全にレッスンをスタートします。
ジョグや動的ストレッチで、身体を温めます。
ケガを防ぎ、その後のレッスンを最大限に活かすための重要な時間です。鬼ごっこなど遊び要素のあるアップで、楽しく身体を動かします。
スプリントドリル・マーク走・ラダーなど、陸上選手が日常的に行う本格的なドリルを実施。
「腕の振り方」「足の着き方」など、速く走るために必要な動作を一つずつ習得していきます。
レッスンの中心となる時間。スタートダッシュ、加速走、全力疾走など、「速く走る」を直接トレーニングします。
一人ひとりの走りをコーチが観察し、その場で個別フィードバックを行います。
リレーや鬼ごっこ、対戦形式など、子どもたちが夢中になれるゲーム要素を取り入れた時間。
楽しみながら、走りに必要な体幹・脚の補強トレーニングも行います。「もう一回!」が止まらなくなる時間です。
軽いジョグや静的ストレッチで、身体を整えます。
今日のレッスンの振り返りと「できたこと」を確認し、次回への期待感を持って気持ちよくお見送り。保護者の方への引き渡しまで、責任を持って対応します。
無料体験でも、同じ60分のフル内容を体験いただけます。
「うちの子に合うか」を、しっかり見極めてからご検討ください。
ロスティルは、有明・夢の島(東京都江東区)・新子安(神奈川県横浜市)の3教室を展開。
週1・週2コース、3教室すべてに通える「通い放題」プランから、お子さまのペースに合わせて選べます。
※週2は他教室との組み合わせ
開講日・時間の詳細は教室ごとに異なります。LINEから無料体験のお申し込みの際に、ご希望の教室と日時をお知らせください。
※有明教室は曜日によって会場が異なります(木曜・土曜:ブリリアランニングスタジアム / 金曜:有明親水海浜公園)。
週1回のじっくりコースから、3教室どこでも通える「通い放題」プランまで。
ご家庭のスケジュールに合わせて、ぴったりのコースをお選びいただけます。
じっくり1教室に通うベーシックプラン
回数を増やして上達スピードUP
3教室どこでも・何度でも通える最上位プラン
有明・夢の島・新子安の3教室すべて
すべての開講日に何度でも通える
いまだけ・先着限定の特別受付
LINE友だち追加 → 30秒で予約完了
表記の金額はすべて税込です。料金プラン・キャンペーン内容は予告なく変更される場合があります。 無料体験は1回限り・お子さま1名につき1回までとさせていただきます。
競技の最前線で結果を出してきた元日本代表2名と、現場での指導経験豊富なメインコーチ。
ロスティルは、3名のコーチがそれぞれの強みを活かして、お子さまの成長を支えます。
速さは才能じゃない、
「正しく学ぶ」だけで子どもは変わる。
世界基準の指導を、
日本の小学生に届けたい。
「楽しい!」を引き出すことが、
速くなる一番の近道。
この3名のコーチが、あなたのお子さまの「正しい走り方」を、
本気でサポートします。
初めての方に多くいただくご質問をまとめました。
ここに掲載されていない内容は、LINEからお気軽にお問い合わせください。
ロスティルは小学生向けのプログラムですが、未就学児のお子さまもご参加いただけます。年中・年長のお子さまも、ぜひ無料体験でその子に合うかをご確認ください。
特に5〜8歳のプレゴールデンエイジは、運動の基礎を作る大切な時期です。
もちろん大歓迎です。むしろロスティルは「運動が苦手」「足が遅い」とお悩みのお子さまこそ、伸びる教室です。
「速く走るには正解がある」という考えのもと、コーチが一人ひとりの走りを観察して、その子に合ったアドバイスを行います。実際に通われている保護者の方からも「子どもが走ることを好きになった」というお声をたくさんいただいています。
体験レッスンは完全無料です。費用は一切かかりません。
また、入会の強制も一切ありません。当日はご検討の参考としてスクールのご案内をお渡ししますので、「うちの子に合うかどうか」をご家庭でゆっくりご検討ください。
教室によって異なります。
有明教室・夢の島教室は屋根のある場所でレッスンを実施するため、雨天でも通常通り開催いたします。
新子安教室は屋外のため、雨天時は振替対応とさせていただきます。
振替は会員専用システムから簡単に手続きできます。
はい、会員専用システムから、いつでも簡単に振替依頼ができます。
さらに、他教室への振替も自由。たとえば「水曜日(夢の島)に行けない週は、土曜日の有明教室で振替」といった柔軟な使い方が可能です。お子さまや保護者のスケジュールに合わせて、無駄なく続けていただけます。
はい、兄弟割引で月会費が10%オフになります。
ご兄弟・ご姉妹で一緒にお越しいただけると、より楽しく続けていただけます。詳細は無料体験のお申し込み時にご案内いたします。
普段のレッスンでは、購入の必要はありません。動きやすい服装でお越しください。
大会・試合に出場される場合のみ、指定のロスティルTシャツをご購入いただきます。「まずはレッスンに通うだけ」というご家庭は、特に追加費用はかかりませんのでご安心ください。
特別な指定はありません。
動きやすい服装・運動靴・水分補給用の飲み物をお持ちいただければ大丈夫です。タオル・着替えなどは、季節やお子さまに合わせてご準備ください。
付き添いは必須ではありません。
お子さまだけでお越しいただいても、コーチがしっかりお預かりします。もちろん見学していただいても構いません。お子さまの成長する姿を、ぜひ近くでご覧ください。
ご質問が解決しなかった場合は、
LINEからお気軽にお問い合わせください。
コーチ陣が丁寧にお答えいたします。
面倒な手続きは一切ありません。
LINE登録から体験当日まで、すべてスムーズにご案内します。
まずは、ロスティル公式LINEに友だち追加していただきます。ボタンを1回タップするだけで完了します。
30秒で完了LINE上で、ご希望の教室と日時をお伝えください。コーチからご案内をお送りします。面倒な書類記入はありません。
数分でやりとり完了当日は動きやすい服装でお越しください。60分のフル内容を無料で体験いただけます。当日はスクールのご案内もお渡しします。
完全無料・60分Last Chance
ロスティルの無料体験は、5月31日まで・先着10名限定で受け付けています。
募集は予告なく終了します。「またの機会に」では、お子さまの大切な時期は戻ってきません。
子どもの「できた!」という笑顔を、
私たちロスティルが、本気でお手伝いします。
