PERSONAL TRAINING

High Jump TOKYO走高跳パーソナル

一人ひとりに、最適な跳躍を。

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— About

パーソナルレッスンとは

学校に専門の先生がいない、練習のやり方がわからない。
そんな選手のために、元日本代表の知識と経験をもとに完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。

現在の自己ベスト・成績に関わらず、1から鍛え直すプログラムで、あなただけの「最高到達点」を引き出します。

— Coach

コーチ紹介

— Head Coach · Since 2025
中澤 優Yu Nakazawa
Personal Best
2m22
— U20室内日本記録
U20 World Championships Finalist

走高跳で自己ベスト2m22(U20室内日本記録)、U20日本代表として世界選手権決勝進出。走幅跳7m37、100m11.03に加え、三段跳・ハードル・四種競技・八種競技でも全国大会に出場するマルチ跳躍者として競技者の道を歩む。跳躍・走・複合種目を横断して培った身体操作と、元日本代表としての現場感覚を携え、東京における走高跳の専門拠点として「High Jump TOKYO」を設立。中学・高校生の跳躍者一人ひとりの身体特性と向き合い、感覚と論理の両軸で指導する。

PB
2m22(走高跳 自己ベスト・U20室内日本記録)
Achievement
日本代表として世界選手権 決勝進出 / 走幅跳・三段跳・ハードル・四種競技・八種競技 全国大会出場
2025
High Jump TOKYO 設立 — ヘッドコーチ就任
— Assistant Coach · Since 2025
八重樫 澄佳Sumika Yaegashi

筑波大学体育専門学群を卒業後も現役ジャンパーとして競技を継続し、日本選手権6位、GPシリーズ2024年間ランキング3位。現役選手としての感覚と学術的な動作理解の両面から、選手一人ひとりの技術習得をサポートする。

PB
1m77(走高跳 自己ベスト)
Achievement
日本選手権 6位 / GPシリーズ2024 年間ランキング 3位
— Program

レッスンの流れ

120分のオーダーメイドプログラム。

STEP 01

ウォーミングアップ・課題確認

30分

当日の状態を確認しながらウォーミングアップ。動きの中で課題を見つけ出します。

STEP 02

個別オーダーメイドトレーニング

60分

課題に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニュー。その場で組み立て、即座にフィードバック。

STEP 03

振り返り・今後の課題

30分

当日の動きを振り返り、次回までの取り組みを整理。動画分析・記録の数値化も実施。

— Price

料金

コーチ時間料金(税込)
中澤 優120分25,000円
八重樫 澄佳120分20,000円
※ 競技場の利用料は別途自己負担
※ 支払い方法:現金 または 銀行振込
※ 無料相談承ります(LINE / メール / Instagram)
— Access

レッスン場所

セナリオハウスフィールド三郷

埼玉県三郷市泉3丁目4番地

三郷市陸上競技場公園(日本陸連 第3種公認)

※ 競技場の共用利用可能な時間帯をご確認のうえ、ご相談ください

— FAQ

よくある質問

初心者でも受けられますか?
自己ベストや成績は問いません。中学生で陸上を始めたばかりの方から全国大会出場レベルの選手まで対応しています。
親同伴は必要ですか?
小学生は基本的に保護者同伴をお願いしています。中学生以上は本人のみで可能です。
競技場の利用はどうしますか?
競技場のホームページで共用利用可能な時間帯をご確認のうえ、ご相談ください。お互いの都合に合わせて日程を調整します。利用料は当日精算で別途お支払いください。
指定の競技場以外でも受けられますか?
ご希望の場所がございましたらご相談ください。
— Contact

無料相談承ります

公式LINE・メール・Instagram からお気軽にお問い合わせください。
体験前のご質問・日程調整など、丁寧に対応いたします。

SISTER PROGRAM

走幅跳パーソナル

佐久間滉大コーチによる走幅跳の専門指導

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